我校第十八届心理健康月开幕式暨校园心理情景剧决赛圆满落幕
心里有阳光，眼里有风景——马克思主义学院开展2026级新生心理健康教育专题讲座
发布时间：2026-10-09 浏览次数：
为扎实做好新生入学适应性教育，帮助2026级新生正确认识心理情绪，掌握科学的情绪调节方法，尽快适应大学学习生活，9月24日，马克思主义学院在道德讲堂开展了新生心理健康教育专题讲座。本次讲座主题为“心里有阳光，眼里有风景——发掘积极情绪的力量”，由学校党委学生工作部、心理健康教育服务办公室主任古丽格娜・艾塔洪主讲，学院2026级全体新生到场参加。本次讲座以互动体验为主要授课形式。古丽格娜・艾塔洪老师围绕情绪表达开展教学，组织学生结合自身近况，用天气意象、肢体动作呈现近一周的心理状态，还绘制了个人一周情绪曲线图；她鼓励同学们分享曲线背后的成长感悟，引导学生客观认识、管理自身情绪。活动设置色彩围巾体验、迷你心理实验、心理案例解析等趣味环节，带领同学们探索情绪与内心感受的联系，引导学生正视并接纳自身真实的心理感受。讲座还介绍了“幸福九宫格”等实用情绪调节方法，结合学生现场分享开展启发引导，教会学生觉察情绪、读懂情绪，学会选择适合自己的方式疏导心理压力，最终实现读懂自我、共情他人。此次心理健康专题讲座，帮助新生系统学习了情绪认知与心理调节知识，有效提升了同学们的心理觉察能力与情绪管理能力，帮助学生树立了接纳自我的健康心理理念，为新生调整入学心态、从容适应大学学习生活筑牢了心理根基。
